＊9月最終週のヨガ記録＊①9/25(火) 骨盤筋整ヨガ②9/28(金) ネイチャーヨガ 週2回ペース続けられてるので 来月もこのペースで行こうと思います◎ .................................................................................. あっという間に9月が終…

更新がかなり遅くなってしまいましたが テグ旅行記2日目です！ (1日目はこちら→) とってもいい天気(^ ^) (台風直撃の予報だったのに…よかった!!!) 何気ない交差点に 大きなモニュメントが！ テグのおすすめ①【カフェが多い】 道を歩いていて思うのは テグは…

＊今週のホットヨガ記録＊ ①9月21日 ボディデザインヨガ なんかモヤモヤしてきたなと思ったら 5日間ホットヨガへ行ってなかったからかな。 2、3日おきに通うのがベストになってきました(*^_^*) ...........................................................…

今日は異常に眠たかった。 仕事中もあくびが止まらなくて ｢いけないいけない｣と思いつつ、 どうしようっていうレベル。 困った。 家に帰ってから気がついたらずーっとリビングで寝ていました。 そして今も眠たい。笑 Twitterでみつけたのですが なんか気圧の…

＊今週のホットヨガ記録＊ ①9/12 リンパリフレッシュヨガ ②9/16 リンパリフレッシュヨガ いつもは平日の晩にレッスン行くのですが 16日は日曜日、早起きして朝から受けてきました！ そしたら1日中すっきりした気分で過ごせました。 それに、朝からマッサージ…

こんにちは、はるむしです！ 先日、韓国ではじめて『高麗人参茶』を買いました。 わたしもアラサーに片足つっこんでる年齢になったので たまには体にいいものも取り入れていこうかと。。笑(^ ^) とはいえ、高麗人参って 『苦そう。。。』 というイメージしか…

職場で仕事中に先輩が 「これいる？」って言って突然わたしにくれました。 フリスクちゃん。 どうやら口に合わなかったらしく、 わたしにくれたみたいです。 普通に嬉しいんですけど、 まさに今日フリスク買いに行こうって思ってまして。 昨日も帰りに買うつ…

こんばんは、はるむしです！ 食欲の秋がやってきましたね。 それから毎日眠たいです。。 日中あくびが止まらない。。。^^; 夏の疲れかなー そんな今日はホットヨガへ行ってきました 外が涼しいからスタジオの温度がちょうど気持ちよかった。 冷え性の私はす…

先日、韓国のテグへ旅行した際に ハヌルホスという化粧品屋さんでせっけん作り体験をしてきました！ 大邱のおすすめスポットです！ ハヌルホスとは 化学添加物やアルコールを使わないで作った韓国で人気の自然派化粧品。 本店が大邱(テグ)にあるということで…

＊今週のホットヨガ記録＊ ①9/3 リラックスヨガ ②9/5 ネイチャーヨガ 今週はいいペースで通えてます★ 昨日の「ネイチャーヨガ」は はじめて受けたのですが、 波の音とか風の音が流れていて 海や森や夜空をイメージしてのヨガ。 めっちゃ楽しかった〜(*^_^*) …

会社で昼ごはんを食べていたら 父からLINEがきまして。 『新井が現役引退やって』 と。 うそやん！Σ(ﾟдﾟ；) まぁ、一応家でテレビ観ながら応援していたので。笑 しかも Yahoo ニュースの速報より先に 知るっていう、 父の情報の速さにびっくり。(笑) 昔、新…

先週末⛅️ 朝9:00 レンタカーを借りて淡路島へ。 だけ、決めて 高校時代の友達3人で日帰り弾丸旅へ。 １日集まって遊ぶなんて 高校卒業してから初めてかもしれないくらいの勢いだったので 日帰りでめいっぱい遊びたいね〜 淡路島とかいいよね〜 わたし運転好…

今日は仕事終わりに 1週間ぶりのホットヨガへ行ってきました。 明日は台風のため、 レッスン中止だそうなので 行っておいてよかった〜。 今日のレッスンは『リラックスヨガ』 その名の通り、ゆったりしたリラックス出来るメニュー。 運動強度も低めで、しん…

こんばんは。はるむしです。 毎月月初めに、 先月の感想と今月に向けて、を 軽く振り返っていこうと思います。 昨日は1か月の〆に 大好物の｢餃子の王将｣さんの冷麺を食べました♪笑本当に美味しいんです。 期間が終わってしまう前に、、、今年も食べれてよか…