＊今週のホットヨガ記録＊
①9/3 リラックスヨガ
②9/5 ネイチャーヨガ
今週はいいペースで通えてます★
昨日の「ネイチャーヨガ」は
はじめて受けたのですが、
波の音とか風の音が流れていて
海や森や夜空をイメージしてのヨガ。
めっちゃ楽しかった〜(*^_^*)
また受けよーっと。
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おとといはわたしの住んでる
関西地方に大きな台風が直撃。
今も各地で被害が続いているようです。
そして今朝は北海道で大きな地震というニュース。
めったに起こらへんようなことが
立て続けに起こっていて
マヒしそうな感じです。。
日本はどうなるんだ？って不安にもなります。
なんとなく精神的に疲れました。
だけど、これは自分だけじゃない。
もっと大変な思いをされている方もたくさんいる。
被害に遭われた方もそうでない方も
少なからず疲労してるときなんじゃないかなーって思います。。
そして、
今日も普通に１日が過ごせたことに感謝です。
とにかく今日は早く寝よう。。
はやく、元通りになるように願います…
