こんにちは！はるむしです 普段家が大好きなわたしですが 12月は友達に会うことが多くて楽しい１ヶ月です(笑) 昨日は友達とカラオケへ行ってストレス発散してきました！ その前に無印良品に行ったら ちょうど良品週間がスタートしてたので 10%オフで買えてラ…

こんにちは！はるむしです！ 私が通い続けているホットヨガLAVAで ただいま15周年祭が開催中です✨ 2019/12/1~12/14まで。 LAVA史上最大のお祭りがスタート!!15th Anniversary NAMASTE TOUR|ホットヨガスタジオLAVA 普段は1店舗のみ、レッスンは1日1本まで、…

こんにちは！はるむしです しばらくホットヨガの記事は書けていませんでしたが、ぼちぼち通っております(^ ^) 今年最後のレッスンを受けました。 「ヨガフローベーシック」★★★3.5 お気に入りのレッスンなので 締めくくりにちょうどよかったなー！ 1年の締め…

こんにちは！はるむしです！ すっかり秋になりましたね 今週は久しぶりに平日が公休日だったので 仲のよい友人と京都市内へぶらり旅。 鴨川です✨ （↑京都市立植物園の近く） 京都に住んでいながら、あまり行かないのでたまにはいいですね♪ 平日で人も少ない…

今日は仕事が終わってから 久しぶりにホットヨガへ！ しばらく行けてないなぁと 数えてみたら、2週間ぶりでした！ だから予約を入れた昨日から楽しみにしていたのですが、 いざ仕事から帰ってくると、 『やっぱりめんどくさいなー(=_=)』。。。 月曜だからテ…

わたしは旅行が好きで 先日もタイのバンコクへ2泊3日の旅へ行ってきました。 旅行中の楽しみっていっぱいあるけど、 時間を忘れられる『非日常』感っていいなぁーと 今回の旅で感じました。 好きな時間に起き 行きたい所へ行って お腹がすいたらご飯やさんに…

＊今週のホットヨガ記録＊ ① 10/1 美脚ヨガ ② 10/2 美尻ヨガ 今週は鍛える系のヨガでしたね笑 日頃、体を動かさないからヨガの時間が気持ちよい！ 「美尻ヨガ」は 今月から新しく加わったメニューだったので お〜っ！と思って前から予約入れていたレッスンで…

＊今週のホットヨガ記録＊ ①9月21日 ボディデザインヨガ なんかモヤモヤしてきたなと思ったら 5日間ホットヨガへ行ってなかったからかな。 2、3日おきに通うのがベストになってきました(*^_^*) ...........................................................…

＊今週のホットヨガ記録＊ ①9/3 リラックスヨガ ②9/5 ネイチャーヨガ 今週はいいペースで通えてます★ 昨日の「ネイチャーヨガ」は はじめて受けたのですが、 波の音とか風の音が流れていて 海や森や夜空をイメージしてのヨガ。 めっちゃ楽しかった〜(*^_^*) …

今日は仕事終わりに 1週間ぶりのホットヨガへ行ってきました。 明日は台風のため、 レッスン中止だそうなので 行っておいてよかった〜。 今日のレッスンは『リラックスヨガ』 その名の通り、ゆったりしたリラックス出来るメニュー。 運動強度も低めで、しん…