こんにちは！はるむしです！
先月にはじめた｢ロカボ生活」
12月中は毎日続いてたのです。
が、
今月はお正月に美味しいものをたくさん食べ、
旅行にも行き、
また元の生活に戻ってしまいました。。
普通にご飯もパンも食べてますし
おやつも普通に食べてます笑
仕事中は飴なめてます
ブログに宣言してたのに、意思弱い笑
何かで読んだんですけど
白砂糖って、コカインの何倍もの中毒性があるらしい。
だから甘い物って一口食べたら止まらなくなるそう。
ちなみに、
12月のロカボ生活中は
甘い物を食べないようにしていたんですけど
意外とそんなに苦痛じゃなくて
コンビニ入ってスイーツコーナーを見ても食べたいとはならず、という感じでした。
なのでここからまたリベンジしようと思います！
わたしはストイックにやるつもりはないですが、
とりあえずご飯半量にする。もしくは豆腐にする。
甘い物は買わない。
でいきたいと思います！
わたしの長い目標は
健康なおばあちゃんになることなので
食生活気をつけていきたいと思います！
(余談)
スモーク味、美味しかった！
サラダチキンってセブンイレブンのが1番美味しい気がします笑
そしてほかのコンビニよりもちょっと安い笑
