はるむしの日記

一人旅とヨガが好きなアラサーです

【キャッシュレスの時代】最近韓国では『お財布』がなくなってきている?!

こんにちは!はるむしです

 

最近、クレジットカードの他にも電子マネースマホ決済などに興味があります。

 

 

 

 

現金を使わない生活がしたい。

 

 

 

 

日本は先進国の中でも『現金主義』の国だそうです。

2020年のオリンピックを前にキャッシュレスの時代がくるだとか。。

 

 

 

お隣の韓国では100円以下でもカード払い?!

この前韓国のYouTuberさんが面白いことを言ってました。

 

韓国ではカードで支払うのが当たり前。

露店でもカード使えるし、出前も全部カード払い。

もし、お店側がカード払いを断ったら通報できるらしい!

そして1000ウォン(約100円)以下のものでもカードで支払います。

って言っていたのでびっくりしました!

日本だったら少額でカード出すのちょっと気が引けちゃいますよね。

 

 

韓国ではお財布というものがなくなってきている

そして、最近ではほとんど現金を持ち歩かないので

カードケースを財布代わりに使っているそう。

『クレジットカードとお店のポイントカードなど計3.4枚が入ってます♪』とのこと。

 

むしろポイントカードはスマホのバーコードを読むので何枚も持ち歩かないだとか。

 

知らなかった!!!


(気になるので今度韓国へ行ったときに

韓国人のお財布を確認してみようかな!)


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こーんな薄いカードケースだったら荷物も減るしめっちゃいいですよね!

 

日本にもそんな時代がくるのかな。。(^ ^)?

 

 

 

カード払いのいいところ

現金払いをせずにカード払いをすれば、

なによりもまず、ポイント還元があること!

そして、現金をわざわざ引き落としに行かなくて済んだり、

お店でお釣りをもらうことがないので決済が楽だったり

メリットが多いなと思います。

 

 

これから

日本もカード決済やスマホ決済などが普及してくるかもしれないけど

まだまだわたしの周りにはカードで支払う人ってめちゃくちゃ少ないです。

基本的に現金が当たり前な感じです。

 

たしかに、カードは危ない、落としたら終わりとか、請求がこわい、だとか言う人もいるけれど

現金を持ち歩くのも落としたら終わりだし

無茶に使い過ぎなければいいので。

 

 

 

現金以外で支払える方法をいろいろ調べて取り入れていきたいなぁー!

 

 

 

(時代の流れに乗りたいだけかもしれませんが…)

現金持ち歩かない主義になりたい!

【ヨガ】2018年最後のヨガ

こんにちは!はるむしです🎅🎄

 

しばらくホットヨガの記事は書けていませんでしたが、ぼちぼち通っております(^ ^)

 

今年最後のレッスンを受けました。

 

「ヨガフローベーシック」★★★3.5

 

お気に入りのレッスンなので

締めくくりにちょうどよかったなー!

 

1年の締めくくりということで

いつもよりも集中して受けられたので

汗もいっぱいかけてスッキリしました!

 

そして、なにより、

わたしが大好きなヨガインストラクターの先生が来月から異動になってしまって…

今日はどうしても受けたかったのです!!

 

わたしが初めて、ヨガの体験を受けた先生でもあるので、

ずっといて欲しかったな〜って思っているのですが

ラストにレッスン受けられてよかったです。

 

ありがとうございました!

 

 

 

今年も残りわずか。

1年ってあっという間で

昨年は大みそかにヨガに行ってたような気がします…

 

ヨガという新しい趣味ができたこと、

1番好きな時間を見つけられてよかったです。

そして、人にヨガを教えたいなぁと少し思うようになりました(^ ^)

 

姫路にある畳でのんびりできるカフェ『段カフェ』

こんにちは!はるむしです☀

 

久しぶりに友人がいる姫路へ行ってきました!

姫路といえば姫路城くらいしか思い浮かばないかもしれないですが、、笑

みゆき通りという商店街には

入ってみたくなるような

結構お洒落なカフェやグルメが多いです♪

 

 

みゆき通り商店街

 

みゆき通り商店街はJR姫路駅を出てすぐにあります。

 

姫路駅を出たら、まず向こうにバーンと姫路城が見えます!

その右手側に行けば商店街があります。

 

 

古民家風のカフェでごはん【段カフェ】

 


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『段カフェ』は

JR姫路駅から商店街を歩いて10分くらいのところにある古民家風のカフェです。

 

右側にある階段を上って、

3階にカフェがあります。

(靴を脱いでスリッパでのぼります♪)


店内の雰囲気


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こんなかんじでこたつが完備されています!

おばあちゃん家みたいなかんじ!笑

のんびりしたくなります(^ ^)

 

ランチのメニュー

わたしが食べたのがこちら!

https://www.instagram.com/p/BrcVlsQj_S8/

姫路にある段カフェにてランチ。畳にコタツでご飯が食べられて家みたいにくつろげました☆* エビフライと竜田揚げのセット¥1,000美味しかった!#段カフェ#姫路#姫路カフェ#畳カフェ#良い休日

海老フライ&鶏竜田揚げ定食
1,000円

 

とっても美味しかったです。

こういう定食は落ち着きますね〜!

 

今回は食べていないけど

デザートメニューもいろいろあるので

気になります!

 

 

〜お店情報〜

■カフェ & バー 段

兵庫県姫路市紺屋町78 Grape Juiceビル 3F

■079-224-0677

■11:30~22:00(L.O)

■水曜定休


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Google マップ

 

 

姫路観光される際は

ぜひ、行ってみてください♪

 

 

 

 

姫路って、都会さとのどかさとちょうど間くらいな感じで

すごく住みやすそうないい街やなぁ〜(^ ^)

今回もリフレッシュできて素敵な休日になりました♪

【ノンカフェイン生活】マクドナルドにて

 

今日ふと思ったこと。

マクドナルドにノンカフェインのホットドリンクがほしい。。

 

 

よくマクドナルドにお世話になります。

なにより安いし気楽やし

1人の時とかちょっとした休憩に入りやすいので(^ ^)

 

最近寒くなってきて温かいもの飲みたいなぁと思ってマクドナルドに入ったのですが、

カフェインの入っていないホットドリンクってそういえば無い!

 

コーヒー、カフェラテ、紅茶、、。

 

 

 

私はカフェインが体に合わないのですが、

ほかにも妊婦さんとかカフェインを避けてる方は結構いらっしゃると思います。

 

 

 

 

コーヒー100円いいなぁ〜って横目で見つつ、

いつものミニッツメイドを注文。🍊

 

 

冬だけでもノンカフェインなホットドリンク作って欲しいな!

 

はちみつレモンティーとかあれば最高です、マクドナルドさん!笑

 

 

harumushi1130.hatenablog.com

 

 

harumushi1130.hatenablog.com

 

ヨガで気をつけていること&26歳最後のヨガ


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今月でホットヨガに通い始めて

1年5ヶ月が経ちました。

 

 

毎週通っているので

室温の暑さやポーズにも慣れてはきているけど、

おそらく、続けることに意味があるものだと思っています。

 

全く同じレッスン内容でも

集中できる日やできない日、

汗がかける日かけない日、

バランスがとれる日とれない日、

いろいろあるので

そういった自分自身に向き合う時間なのかもしれません^^

 

わたしがホットヨガで気をつけていること

①まわりと比べないこと

人によって体の柔らかさも違うし

他の人と比べてできる・できないは気にしないことです。

鏡に映った自分だけをみるのがいいかなと思います。

 

 

②呼吸を意識すること

ふだんは無意識にしている呼吸ですが

ヨガの基本である、息を吸ってお腹をふくらませて吐きながらお腹をへこませることを意識的にしています。

これだけでも、汗をかきやすくなったりリラックス効果が高まる感じがします♪

 

 

 

③歯を食いしばらないこと

どうしても頑張ろうと思うほど歯を食いしばってしまうので

歯をくいしばらず、力まないように気をつけています。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

 

 

そして私自身もうすぐ誕生日を迎えるので

1年を振り返りながら、ちょっと特別な気持ちで26歳最後のレッスンを受けてきました。

 

今年もあっという間でした!

こうやって趣味のホットヨガに順調に通えていて嬉しい。

今年は大好きな海外旅行に5回行けました。

ほかにもたくさん思い出があります。

 

健康な体とこの環境と私に関わってくれるまわりの人達に感謝だなとつくづく思います(*^_^*)

 

感謝の気持ちは忘れずに27歳も元気に過ごしていきたいです!

 

 

 

 

【韓国コスメ】大人気のメディヒールのパックを使ってみた!

 

アニョンハセヨ🇰🇷

 

 

久しぶりに韓国コスメを買いました。

 

韓国といえばパック🙂

 

その中でも1番売れてるんじゃないかっていう

『 mediheal (メディヒール)』

というメーカーのマスクパック✨

 

最近特に、SNSでも韓国の方がめちゃくちゃいいって紹介しているし、

免税店のランキングで常に1位で、時々売り切れにもなっているので、

気になったのでQoo10様で買ってみました✋

(BTSのメンバーも愛用しているらしい)

 

こちら⬇✨
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なんかね、

ラインナップは何種類もあって色別に分かれてるんですけど

とりあえずこの青いパッケージが1番有名で売れてる!!!

ということでわたしも青パッケージを購入しました!😃

 

お値段というと

韓国で買っても1枚3,000₩(約300円)くらいはしたと思います。

だいたいパックって1枚50~100円くらいで買える商品もあるので

少しお高め商品。

 

メディヒールが安く買えるところを発見!

今回、通販サイトのQoo10で購入したところ

半額以下で買えました❗

ロッテ免税店よりも安かったです✨

コチラ⬇

 

楽天さんからも購入できます☆

    ↓↓

 

 

メディヒールの青パックを使ってみたらとても良かった!

 

はじめて使ってみたのですが

他のとは違いました!!

 

 ・液がトロトロ

 ・シートの質がよい

 ・シートの密着感がすごくいい!!

 

液もたっぷりなので腕とか足とかにも塗りました(笑)

 

ちなみにシートの表面には『MEDIHEAL』というロゴがあって、時間が経つと鮮明になってくるので、シートを外すタイミングだそう☆

 

母も試しに使ったところ

すごいいいな!って言うておりました(^ ^)

 

 

《商品の詳細》

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買ってよかったシリーズです^^

 

カフェイン過敏症らしい

 

2年前くらいから突然、

コーヒーや紅茶を飲むと

体調に異変がでるようになりました。


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カフェイン過敏症?

 

ネットでいろいろ調べていると

「カフェイン過敏症」や「カフェイン中毒」、「カフェインアレルギー」などの言葉がでてきます。

アルコール中毒みたいにカフェインをたくさん取りすぎることで発症する『カフェイン中毒』ではなく、

たとえ微量のカフェインでも過敏反応してアレルギーを起こす体質の人もけっこういるようです。

 

カフェインを摂るとフラフラする。

仕事中、よくカフェオレを飲んでいました。

 

《わたしの症状》

空腹時にカフェオレを飲む

2時間後くらいに

·手の力が抜けて、手が震える。

·冷や汗が出てくる。

·動悸がする。場合によっては苦しくなる。

·階段を降りるとふらふらする。

 

だいたい15時くらいに眠気覚ましに

カフェオレを飲んでいたので、

夕方17時くらいに気分が悪くなって、

はじめは低血糖か貧血かな?と思っていましたが、

コーヒーを飲まない日には大丈夫なことに気がつきました。

そもそも砂糖入りのカフェオレを飲んでるのに低血糖にはならないですよね、、

 

 

 

別件で病院へ行った時に、先生に話してみたら、

とくに検査はしていませんが、

「そういう症状の方はいます。絶対に飲まないでね。緑茶もだめだから、、、爽健美茶を飲むんだよ。」とのこと(^_^;

 

 

カフェインの入っている主な飲み物

 

玉露 
コーヒー 
栄養ドリンク 
コーラ
抹茶 
ココア
紅茶 
ほうじ茶 
ウーロン茶 
緑茶 
玄米茶 

 

これらはできるだけ控えています。

(ウーロン茶やほうじ茶はうっかり飲んでしまったけど大丈夫でしたが♪)

 

 

 

冬場は毎朝コーヒーを飲んでいたし、

カフェに行っても頼めるものが限られてくるので

ちょっぴり寂しいです。

 

ただ、メリットをあげると、

 

飲めるものが限られてくるので

コンビニや自販機での無駄遣いがかなり減ったかな?(笑)

 

 

冬なのでカフェインの入っていない

温かい飲み物を探そうかなー!