＊今週のホットヨガ記録＊
① 10/1 美脚ヨガ
② 10/2 美尻ヨガ
今週は鍛える系のヨガでしたね笑
日頃、体を動かさないからヨガの時間が気持ちよい！
「美尻ヨガ」は
今月から新しく加わったメニューだったので
お〜っ！と思って前から予約入れていたレッスンでした！
初めて受けるときってどれも新鮮！
見よう見まねに先生の真似をして
うまくバランスがとれなかったり、
難しい動きも出てきたりと、
習い始めた頃の自分のようで、
あっという間の1時間でした！
このキツいポーズ、なんで先生は平然とできるんや？！
何回か通ったら慣れてくるんかなー？と思ったり、
またこのレッスン何回か通おう〜♪ってなりました！
一通り流れがわかっていないものだから
次はどんな動きかな？次は？？という感じでわくわくしてました！
ヨガに通い始めて1年が経ち
最近マンネリ化しかけていたので、
今日は初心に戻った気持ちになりました。
なんか毎日同じでつまんないなーってときは
何か新しいことしてみる。
大したことじゃなくてもいいから、
例えば、新しい本を読んでみるとか、
行ったことない場所へ行ってみるとか、
オススメですね(^ ^)
