昨日は5日ぶりにホットヨガへ行ってきました⸜(*˙꒳˙*)⸝
最高気温が37度あったそうで
日が暮れてもめっちゃ暑かったー
スタジオまで行くだけで汗だくになって
こんな日にホットヨガ行くなんてよっぽどもの好きか!と自分でも思いましたが、
行ってみたら、20人以上の方が
レッスンに来られていたので安心( ˆ-ˆ )
今日は『ハタヨガ』を受けました。
ひとつひとつの動作がゆっくりなので
けっこうきつかった…!
いい汗かけました〜
ヨガの先生はみなさん
姿勢よくって体が引き締まっているうえに
明るくて笑顔がすてきで
内面からキラキラしていている人ばかりなので
がんばろー!って思えます*゜
そして!
今週が終わったらお盆休み☆
いつもより元気な一週間になりそうです(笑)